宝妈生完孩子之后，都会发现肚子迟迟收不回去，赘肉松松垮垮的，一不小心就变成了水桶腰，对于一个爱美是女性的天性，谁能接受得了这种情况。
 
其实，这只是次要的，更重要的是身体健康，很多宝妈产后都会出现腹直肌分离，腹直肌分离后若没有得到恢复，会导致腹部肥大，直接表现就是肚子鼓鼓的，一坨坨赘肉。
 
宝宝还在宝妈肚子里的时候，随着他的慢慢长大，增da的子gong突出盆腔，逐渐向腹部扩展空间，宝妈的腹部开始越来越大。
 
增da的子gong会向腹直肌施加压力，在变大的过程中其他的身体器、脏出现移位，狭窄的腹腔变得越来越拥挤，从而导致腹直肌的肌纤维拉长，平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离。
 
而产后腹直肌分离，还会产生以下几种问题，对生活带来不变的影响。
 
1、憋不住尿
 
腹直肌分离若不及时恢复，会容易出现漏尿的情况，这影响着正常人的生活。
 
2、变成水桶腰
 
腹直肌分离、腹内外斜肌过度拉伸后整个腹肌就会逐渐无力，不能维持腹内压，于是就逐渐膨出。  
3、腰部、椎间盘都会出现明显的问题
 
宝妈在生产后，肚子里前面部位的腹肌和下面的盆底肌会变松，于是肚子内的压力不能保持平衡。那必然会导致后壁，也就是腰背处也不容易发力，会出现腰痛部问题，进而会间接影响到椎间盘。
 
腹直肌分离，不仅影响美观，还可能会导致身体相关问题的发生。腹直肌分离，一定要尽早恢复！所以一定要注意黄金恢复时间，可以按照产后的时间来看：
 
一般产后0-7天，可以尝试呼吸恢复；
 
产后42-90天，这段时间是恢复的黄金时期，要把握住；
 
产后3-6个月，恢复的关键时期，要持续恢复不得松懈；
 
产后6-9个月，恢复的次关键时机，若前面没有恢复好，也不要错过这段时间。
 
宝妈们进行腹直肌恢复，不仅能恢复身材，让自己更加自信，还能增强身体的健康，一举多得。
 
但是很多时候往往却适得其反，本来想做腹直肌分离的恢复，分离却越来越大，那么有没有一种靠谱的方法，让我们的腹直肌恢复得又好又快呢？
 
专业的事情交给专业的人，月子中心和一些中大型美容院都会有相关产后恢复的项目，运用的产后恢复美容仪器，能让身体更快速恢复，合理安排恢复时间，也是对身体有着非常科学的方式调养身体。
 
这类型仪器，亮而彩是源头厂家，研发院线级美容仪器二十年，有着丰富的研发经验，生产出产后恢复美容仪器，效果非常显著，像爱帝宫这种大型月子中心，都有着相关的合作。