女性想要在生产完后迅速恢复自身的健康，需要进行产后恢复，做产后恢复的方法有很多种，包括手法和仪器两大类，手法也就是由恢复师为女性进行手动恢复，仪器则是使用相关的仪器进行恢复，那么月子中心产后恢复是手法还是仪器效果更好？产后恢复需要注意什么呢？
 
一、月子中心产后恢复是手法还是仪器效果更好？
　　
不管是仪器还有手法都有自己的优缺点，女性应当根据自己的情况来进行选择，那么月子中心产后恢复是手法还是仪器效果更好？一般说来，手法所能提供的效果，仪器也能达到，而仪器所能提供的效果，手法却不一定能实现，所以仪器效果更好一些。
　　
首先介绍一下仪器恢复，仪器一般是为了恢复女性的骨盆，产后恢复仪，为产后妈妈提供更好的恢复设备仪器，帮助恢复盆底肌、腹直肌等等，恢复到孕前的状态，更好的调养好身体，再来介绍一下手法恢复，这种恢复的方式是以中医的基本理论作为基础，在进行恢复前会对孕妇的体质进行评估，从而选择适合的恢复手法，无论选择手法还是仪器恢复都有其优势，一般来说仪器能做到的效果更好更到位些。 　　
二、月子中心产后恢复什么时候做好？
　　
在女性的怀孕期间及分娩过程中，会由于各种原因而造成身体的损伤，所以进行产后恢复非常必要，在月子中心做产后恢复时间为产后的三个月，因为在这个时间段里，女性的身体状况已经得到了一定的好转，能够接受各种恢复项目所带来的强度，不过这个时间也是因人而异的。
　　
1、黄金期
　　
产后一个半月至六个月内是产后恢复的黄金时期，这个时候刚生产完的孕妇身体较为脆弱，气血两亏，如果不及时得到恢复的话，很有可能落下根。
　　
2、理想恢复期
　　
产后的6个月至产后一年半的时间是女性的较为理想的恢复期，在这个时期女性大多不再气血两亏，可以进行身体方面的恢复，比如恢复肌体的损伤。
　　
3、很好的恢复期
　　
在孕妇生产完的一年半至三年的时间内属于很好的恢复期，该阶段需要综合调养，使孕妇的身体状况尽力回到怀孕前。
　　
三、在月子中心进行产后恢复需要注意什么？
　　
1、选择合适的恢复的方式。如果预算充足的话，可以选择仪器恢复的方式，如果预算不足或者不喜欢仪器恢复，也可以选择手法恢复。
　　
2、保持个人卫生。女性在生产完毕后，一定要注意个人卫生。如果不注意个人卫生的话，很有可能造成菌类生长。
　　
3、及时进行产后恢复。很多女性因为没有注意时间，而错过了产后恢复的时期，女性在产后三个月内为宜，去月子中心进行产后恢复。
　　
以上为大家介绍了月子中心产后恢复是手法还是仪器效果更好，手法恢复的效果会比仪器恢复的效果更好一些，虽说手法恢复需要花费的成本更高，但是健康是用钱买不回来的，女性一定要注意自己的生产时间，及时进行产后恢复，并选择合适的产后恢复的方式。